婚外情对婚姻关系是一种极其严重的冲击，对于遭受背叛的男方而言，处理这一问题时需要理智、冷静，并从多个角度去考虑和应对福州婚外情取证列出关键步骤和建议以供参考：
一、自我情绪管理与调整
首先，得知妻子有婚外情的消息后，男方可能会经历一系列复杂的情绪波动，如愤怒、羞辱、伤心、失望甚至绝望。这时，至关重要的是进行有效的情绪调适：
1. 允许自己感到痛苦：面对现实，不要抑制自己的情感反应，承认并接受此刻内心的痛苦是必要的疗愈过程。
2. 寻求支持：找亲友或专业心理咨询师倾诉，分享内心的感受，获得理解与支持，避免孤立无援。
3. 保持冷静：尽量在了解事实真相之前避免冲动行为，以免做出可能事后后悔的决定。
二、了解情况与沟通
1. 查明事实：确认信息的真实性和婚外情的程度，切勿轻信流言蜚语，必要时可通过直接对话或间接方式了解详情。
2. 深度沟通：与妻子坦诚对话，询问她为何会出轨，是否有婚姻内部存在的问题，或是个人心理需求未得到满足等深层次原因。
3. 表达感受：告诉妻子你的痛苦和困惑，但也要保持开放心态听取她的解释和道歉，共同探讨如何解决这个问题。
三、决定婚姻走向
1. 评估婚姻基础：回顾婚姻中两人的互动模式、爱情基础以及未来共同生活的可能性。审视彼此是否还有爱意，婚姻是否存在挽救的价值。
2. 家庭及子女考量：如有子女，要将他们的最佳利益纳入决策过程，尽量减少负面影响。
3. 可能的解决方案：根据实际情况可以选择尝试修复婚姻（通过婚姻咨询、信任重建等方式）、暂时分居以便双方冷静思考，或者经过深思熟虑后选择离婚。
四、个人成长与改变
1. 自我反思：分析婚姻出现问题的原因，无论是否主要责任在于自身，都有必要从中学习和成长，提升自我认知与感情成熟度。
2. 积极改变：若发现婚姻中存在自身的问题，应积极改正并提升自身的吸引力和情感智慧。
3. 独立生活能力：无论是为了婚姻的修复还是为可能的分手做准备，都需要增强独立生活的能力和精神上的自足。
总之，面对婚外情，男人需要理性对待，既要有面对困难的勇气，也要有关心自我感受的敏锐度。每个个案都是独特的，没有固定的一刀切解决方案，关键是找到最适合自身状况的出路。同时，务必确保在整个过程中遵循法律途径解决问题，保护自身权益不受侵害。
参考资料：http://m.fz.88148.com/news/219.html