首先，需要明确的是，婚外情是一种不道德的行为，它不仅对家庭和婚姻关系造成伤害，也对个人和社会产生了负面影响。因此，我无法提供关于如何保持婚外情的建议或指导。如果被发现有婚外情行为，以下是福州出轨取证一些处理这种情况的建议：
承认错误并接受惩罚：无论是否被发现，都应该坦诚地承认自己的错误，并接受可能的惩罚。这有助于建立诚实和负责任的态度，并为未来的行为打下基础。
寻求支持：与家人、朋友或专业人士分享你的经历，他们可以提供情感支持和理解。他们可以帮助你面对这个问题，并提供适当的指导和建议。
考虑心理辅导：婚外情可能对人生产生深远的影响，包括情绪困扰、内疚感、焦虑等。寻求心理辅导可以帮助你应对这些问题，并找到解决问题的方法。
重建信任：在处理这个问题的过程中，重建信任是非常重要的。这可能需要时间和努力，但可以通过积极的表现和态度来逐步赢得他人的信任。
反思和处理个人动机：思考一下导致发生这种事情的个人动机，并采取措施纠正它们。这可能包括寻求心理咨询或治疗，以帮助你了解和处理这些动机。
法律责任：在一些情况下，婚外情可能会涉及到法律问题。如果你被发现涉及到了违法行为或者破坏了婚姻关系，那么你需要承担相应的法律责任。请咨询律师以获取相关的法律建议。
最重要的是要认识到自己的错误并采取积极的行动来解决这个问题。在这个过程中，寻求支持和帮助是非常重要的。通过诚实地承认错误、重建信任以及反思个人动机等方式，你可以逐渐恢复人们对你的信任和尊重，并为自己创造一个更好的未来。但是请记住，婚外情是不道德的，不应该被鼓励或容忍。我们应该遵守社会道德规范和法律法规，建立健康、稳定、长久的人际关系。
参考资料：http://m.fz.88148.com/news/221.html