首先，我想强调的是，分离小三是一项非常敏感和复杂的事情，需要谨慎处理。尽管我可以提供一些建议，但最终的决定和行动应该基于你的价值观和道德标准。
以下是福州外遇取证一些可能有用的技巧和办法，供你参考：
保持冷静和理智：在面对这种情况时，很容易感到愤怒和沮丧。然而，这些情绪可能让你做出冲动的决定，而不是明智的行动。因此，保持冷静和理智非常重要。
了解情况：了解小三的情况和背景，包括她的动机、性格和行为方式等。这将有助于你更好地制定计划和应对策略。
与配偶沟通：与配偶坦诚地交流，了解他对小三的态度和行为。通过沟通，可以更好地理解彼此的感受和需求，共同寻找解决方案。
寻求专业帮助：如果你感到无法单独应对这个问题，可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询或婚姻咨询等。这些专业人士可以提供指导和支持，帮助你更好地处理这个问题。
设定明确的目标：在分离小三的过程中，设定明确的目标非常重要。这些目标应该包括你希望达到的结果、时间表和行动计划等。
采取适当的行动：根据目标和情况，采取适当的行动来分离小三。这些行动可能包括直接沟通、第三方调解、法律手段等。请注意，这些行动应该在合法和道德的范围内进行。
维护自己的尊严和价值：在处理这个问题时，不要忘记自己的尊严和价值。你要相信自己的价值和魅力，不要因为小三的出现而自我贬低。
建立支持系统：在这个过程中，建立一个支持系统非常重要。这些人可以是朋友、家人或专业人士等，他们可以为你提供支持、鼓励和建议。
学习和成长：通过处理这个问题，你可以学习和成长很多。反思自己的价值观、沟通方式和情感需求等，从中吸取教训，让自己更加成熟和坚强。
关注自己的幸福：最后，不要忘记关注自己的幸福。在这个过程中，你可能需要付出很多努力和时间，但这是为了保护自己的婚姻和家庭。同时，也要记得为自己寻找快乐和满足感，不要让这个问题完全占据你的生活。
总之，分离小三是一项非常敏感和复杂的事情，需要谨慎处理。在处理这个问题时，要保持冷静和理智、了解情况、与配偶沟通、寻求专业帮助、设定明确的目标、采取适当的行动、维护自己的尊严和价值、建立支持系统和关注自己的幸福。这些技巧和办法可以帮助你更好地应对这个问题，但最终的决定和行动应该基于你的价值观和道德标准。
参考资料：http://m.fz.88148.com/news/223.html